Radionicu je vodio Mario Sačer, predsjednik Udruge športskih rekreativaca Veteran 91, koji je kroz zanimljivo i interaktivno predavanje istaknuo važnost pravilne prehrane i redovite tjelesne aktivnosti u očuvanju fizičkog i mentalnog zdravlja. Poseban naglasak stavljen je na to kako zdrave životne navike mogu pozitivno utjecati na kvalitetu života hrvatskih branitelja, osobito onih koji se nose s posljedicama stresa i trauma.
Tijekom radionice sudionici su imali priliku čuti konkretne savjete o uravnoteženoj prehrani, važnosti unosa tekućine, pravilnom planiranju obroka te o vrstama fizičkih aktivnosti koje se preporučuju u svakodnevnom životu. U drugom dijelu susreta održana je rasprava u kojoj su sudionici mogli postavljati pitanja i razmijeniti vlastita iskustva o promjenama životnih navika i njihovim učincima.
Cilj radionice bio je potaknuti svijest o važnosti brige za vlastito zdravlje te osnažiti braniteljsku populaciju u stvaranju pozitivnih navika koje pridonose boljoj fizičkoj kondiciji, psihičkoj stabilnosti i općem zadovoljstvu životom. Događaj je protekao u konstruktivnom i motivirajućem ozračju, uz zajedničku poruku da su prehrana i kretanje temelj zdravog i ispunjenog života.
